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Lass emotionalen Ballast los.
Verdrahte dein Gehirn neu.

Hol dir deine Kraft zurück.

Ich helfe dir, emotionales Trauma zu heilen, Selbstsabotage zu überwinden und dein Denken mithilfe von neurowissenschaftlich basiertem Coaching, somatischer Heilung und Mindset-Transformation neu auszurichten.

Arbeitet mit

Tiefe Transformation für Menschen, die bereit sind, sich von unbewussten Blockaden zu befreien.

Durch eine kraftvolle Mischung aus Neurowissenschaft, somatischer Entladung und Mindset-Coaching ermögliche ich tiefe und schnelle Veränderungen mit nachhaltigen Ergebnissen. Meine Klienten erhalten praktische Werkzeuge zur Selbstbeherrschung für reale Herausforderungen.

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Olympiasieger Thomas Röhler teilt seine Erfahrung mit Jasmina – Coaching für High Performer

Erfahre, wie Olympiasieger Thomas Röhler Jasminas einzigartigen Coaching-Ansatz erlebt hat. In diesem inspirierenden Erfahrungsbericht erzählt er, wie ihre Arbeit sein persönliches Wachstum, seine mentale Stärke und sein High-Performance-Mindset – auf und neben dem Spielfeld – unterstützt hat.

Es ist nicht deine Schuld – aber es ist deine Verantwortung, dich zu befreien

„Erfolg bedeutet nicht, härter zu arbeiten – sondern loszulassen, was dich zurückhält. Wenn du dich in Selbstsabotage, emotionaler Überforderung oder verborgenem Trauma gefangen fühlst, gibt es einen Ausweg. Es ist nicht deine Schuld – aber es ist deine Verantwortung, dich zu befreien. Ich helfe Menschen, unbewusste Blockaden zu lösen, tief zu heilen und nachhaltige Transformation zu schaffen.“

Jasmina Hirschmann

„Leider lösen gerade die Menschen, die wir am meisten lieben, in uns oft die stärksten Trigger aus, sodass wir in einer Weise reagieren, die wir kurz danach zutiefst bereuen. Und obwohl wir tausendmal darüber sprechen, treffen uns diese Momente immer wieder mit voller Wucht.

Jasmina hat mir gezeigt, dass ein für mich in Stein gemeißelter Glaubenssatz – eine Tatsache, von der ich fest überzeugt war, dass sie sich für mich NIEMALS ändern kann – nichts anderes war als meine eigene Wahrheit, die ich selbst geschaffen und zugelassen habe. Nach der Session fühle ich mich so frei und leicht, so erleichtert und voller Zuversicht, dass ich in Zukunft achtsam mit meinen Triggerpunkten umgehe und meine neuen Glaubenssätze mir helfen werden, nicht mehr emotional zu reagieren.“

„Ich kann gar nicht genug betonen, wie dankbar ich bin, mit Jasmina auf dieser Reise zu sein – es wird mein Leben verändern, das spüre ich in meinem Kopf, meinem Herzen und meiner Seele. Ich glaube nicht, dass ich jemals so stolz auf mich war oder so zufrieden war wie jetzt. Wenn du darüber nachdenkst, mit Jasmina zu arbeiten, kann ich dir nur sagen: Du wirst es nicht bereuen! Es ist harte Arbeit, aber so lohnend!“

Em

„Dank Jasmina habe ich gelernt, dass ich wie ein Spiegel für mein Kind bin. Wenn ich morgens gestresst bin, ist es mein Kind auch.

Ich war oft schon um acht Uhr morgens völlig erschöpft. Seit ich das erkannt habe, sind unsere Morgen viel entspannter und angenehmer. Auch die Hausaufgabenbetreuung hat sich verändert. Ich kann jetzt viel gelassener damit umgehen. Danke von Herzen, liebe Jasmina.“

„Früher habe ich sehr schnell negativ über mich selbst gesprochen und dadurch negative Lügen und einschränkende Glaubenssätze darüber erschaffen, wer ich bin. Durch deine Begleitung – und das schon nach nur zwei Sitzungen – konnte ich anfangen, mein Unterbewusstsein neu zu programmieren, um ein gesünderes, glücklicheres und befreites Ich zu erschaffen!

Danke für deinen einfühlsamen, professionellen und urteilsfreien Ansatz. Ich kann es kaum erwarten, unsere Arbeit fortzusetzen – ich bin bereit.“

„Ich freue mich immer so sehr auf meine Sitzungen mit Jasmina und gehe jedes Mal leichter und gestärkter daraus hervor. Freunde haben mir schon gesagt, dass sie die positive Veränderung an mir sehen. Eine Freundin hat mich gefragt, wie viele Sitzungen ich bisher hatte, und als ich ‚3‘ gesagt habe, konnte sie es kaum glauben und meinte, sie dachte, ich sei schon fast am Ende des Coachings.“

Emily

„Liebe Jasmina, zuerst möchte ich dir für die vergangenen Gespräche danken – sie waren ein Rettungsanker in einer schwierigen, extrem stressigen Zeit. Besonders hilfreich war deine Botschaft bzw. dein Ansatz:

Meine Schemata und Traumata konnten aus der Perspektive der Liebe gelöst und auf den Weg der Heilung gebracht werden. Es ist eine Erfahrung, die sich von jeder Therapie, die ich je erlebt habe, unterscheidet – weil sie viel tiefer geht, umfassender ist und die Kraft hat, Erlebnisse aus der Vergangenheit wirklich aufzulösen.“

„Dank des Coachings habe ich es geschafft, meine Flugangst zu überwinden und andere Ängste aufzulösen. Vielen Dank für die wertvolle Arbeit mit Jasmina – ich kann sie jedem wärmstens empfehlen, der sein Verhalten verändern möchte.“

Patrick

Tiefes, individuelles Coaching online & weltweit verfügbar

Wo auch immer du auf der Welt bist – Transformation ist zum Greifen nah. Ich arbeite online mit Klienten weltweit und biete hochindividualisiertes, tiefgehendes und wirkungsvolles Coaching an. Anders als herkömmliche Ansätze ermöglicht meine Methode schnelle Durchbrüche, indem sie sowohl den Verstand als auch den Körper einbezieht – eine Kombination aus Neurowissenschaft, somatischer Entladung und Mindset-Neuprogrammierung für nachhaltige, authentische Veränderung. Das ist nicht einfach nur Coaching – es ist eine maßgeschneiderte, ergebnisorientierte Reise für ambitionierte Menschen, die bereit sind, sich zu befreien und ihr volles Potenzial mit Authentizität und Selbstvertrauen zu leben.

Was ist die Re3 Trauma Methode?

Erkennen

Gemeinsam identifizieren wir unbewusste Glaubenssätze und emotionale Blockaden, die aus traumatischen oder herausfordernden Erfahrungen entstanden sind. Diese tief verankerten Muster beeinflussen, wie wir denken, fühlen und handeln – oft ohne dass wir es überhaupt bemerken.

Loslassen

In einem sicheren und unterstützenden Rahmen lösen wir nicht nur die emotionalen Ladungen, sondern auch die körperlichen Reaktionen, die im Körper gespeichert sind. Trauma ist nicht nur ein mentaler Abdruck – es sitzt im Nervensystem. Dieser Prozess hilft, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen und schafft Raum für echte emotionale Regulierung und Heilung.

Umschreiben

Abschließend ersetzen wir alte, einschränkende Glaubenssätze durch neue, stärkende Überzeugungen. Diese werden tief in deinem Unterbewusstsein verankert, sodass sie deine Gedanken, Handlungen und dein Verhalten im Alltag positiv unterstützen und beeinflussen können.

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